Tips para lidiar con las inclemencias del tiempo

Por Yaisa Corrales

Para mí el frío es mí debilidad más grande a la hora de pescar  y por eso les muestro mis Tips para lidiar con las inclemencias del tiempo.

“LA PESCA EN CLIMA CALIENTE”

  -Como para el clima frio el material de nuestra ropa es muy importante, las fibras sintéticas son mucho más calientes que las fibras naturales como el Algodón, Lino, Bamboo etc.
Es por eso que cuando elijas una camisa de pesca o playera para la pesca en clima caliente te recomiendo utilices estas fibras y si puedes conseguir con protección UV pues muchísimo mejor ya que muchas veces aunque pesques con manga larga los rayos UV traspasan la tela y queman tu piel, te recomiendo ampliamente las camisas Columbia y World wide sportsman, ambas tienen línea de mujer y la segunda es mucho mas económica que la primera tienen mezclas de fibras que son muy ligeras y muy frescas con protección UV.

-La gorra es un elemento súper importante ya que como sabemos nos protegen también de algún anzuelo perdido y en el caso de pesca en Clima Caliente protegen nuestra cara del sol y nos permite una mejor visión sin tanto reflejo en el agua también hay con protección UV y algunas hasta tienen protección para el cuello, cuida mucho el uso excesivo de viseras porque tienes la cabeza descubierta y puedes quemarte.

-Mi mejor recomendación en prendas en este caso es el Buff, esta pequeña prenda puede eviarte quemaduras en cuello, cara y orejas, la colección Angler cuenta con protección de rayos UV del 95%, odorcontrol y coolmax que mantiene la humedad lejos de tu piel y la temperatura del cuerpo, hay muchos diseños de pesca muy padres que puedes combinar con tu camisa y gorra y así lucir linda y protegida de los rayos UV que son dan dañinos...

-En cuestión de bloqueadores solares tengo unas muy buenas recomendaciones, pero recuerda que la piel de tus labios es la más delicada y debes protegerlos al igual que las orejas, cuello, manos y cara.
Para esto te recomiendo ampliamente el bloqueador solar Eclipsol del 80 para pieles delicadas, no es tan grasoso, no tiene tanto perfume y te protege por todo el día, si no te gusta embarrarte las manos de bloqueador te recomiendo las barritas de Hawaiian Tropic ozone stick, es una barrita que te pones directo en la cara, como un desodorante, tiene protección UV del 50, un olor muy neutro y no se siente nada grasosa en la cara, no se corre y te dura todo el dia y es muy económica. Para los labios también te recomiendo ampliamente los protectores de Hawaiian tienen protección del 45 y ¡huelen rico!  También Labello tiene protectores labiales del 30 y Banana boat, es una excelente inversión ya que te duran mucho y mantienen tus labios humectados y protegidos.

-Es difícil que el protector solar te dure mucho tiempo en las manos por lo que te recomiendo el uso de guantes con una ligera capa de protector solar bajo ellos, los guantes especiales para pesca con protección UV son muy caros por lo que te recomiendo los de Nike para spinning, son muy cómodos, de tela delgada por arriba y acolchonados en la palma, no se calientan tanto y mantienen tus manos protegidas.

-¡Mantente súper hidratada!  No te esperes a tener sed para hidratarte ya que la mayoría de las personas  no sienten la necesitad de beber hasta que han perdido entre 1 a 2 litros de agua corporal. Toma mucha agua, jugos de frutas o bebidas deportivas antes de tener sed, los síntomas tempranos de deshidratación son dolor de cabeza, fatiga y náuseas.
Las bebidas deportivas contienen en cloruro de sodio, potasio e hidratos de carbono, estas bebidas pueden ser útiles para reponer electrolitos, una forma económica para preparar una bebida de rehidratación es mezclar en un litro de agua mineral 40grs de azúcar y jugo de 1-2 naranjas o limón.
No todas las bebidas son igualmente buenas, las bebidas alcohólicas y las que contienen cafeína promueven la deshidratación, es decir trabajan para producir un aumento en la perdida de fluidos y las bebidas carbonatadas (con gas) pueden producir molestias estomacales sobre todo durante la actividad física.
Es muy importante tener una dieta equilibrada cuando pescas en condiciones de temperaturas altas ya que la sudoración produce una perdida continua de cloruro de sodio y pequeñas cantidades de potasio que deben reponerse todos los días, además  que el esfuerzo en ambientes calurosos aceleran el metabolismo y aumenta el requerimiento de oligoelementos.

Este es el Tip mas importante ya que el calor no solo provoca incomodidad a la hora de pescar, puede llegar a ser peligroso debido al tiempo que pasamos bajo el sol, por lo que te pido tomes en cuenta estos pequeños consejos para que tu jornada en clima caliente sea lo más segura posible...

“LA PESCA EN CLIMA FRIO”

-Es muy importante cubrir tu tronco para mantenerte caliente pero más importante aun es mantener la cabeza, las manos y los pies calientes.
Procura usar siempre un gorrito de fibra sintética son mucho más calientes que los de algodón (los de tela tipo Polar son súper baratos y súper calientes), si los guantes te estorban para pescar te recomiendo compres de los que no tienen deditos y pero si esto no es suficiente para mantener calientes tus manos puedes usar unos delgados de fibra sintética bajo los que no tienen deditos, si son delgados no te estorbaran para pescar y estarás caliente, procura que no te aprieten para que la sangre pueda circular.
Para los pies procura usar calcetas que no te aprieten y pueda circular bien la sangre, nuevamente, el material de las prendas es lo que las hace menos o más calientes, no tanto si están gruesos o delgados, al estar gruesos pueden hacer que te apriete el zapato y por lo tanto disminuirá el flujo de sangre lo que te hará tener más frío.

-Si vas a pescar de orilla y esta puede estar húmeda puedes usar botas de hule pero procura usarlas sobre el pantalón y con calceta para que el plástico frío no te enfríe tanto los pies y procura llevar en tu mochila o en el carro un cambio de calcetas y botas.

-Usa capas de ropa, suéter bajo la chamarra, camiseta térmica bajo el suéter etc.… si solo llevas una chamarra y empieza a subir un poco la temperatura puede que tengas calor con ella puesta pero frío si te la quitas.

-Si hace aire lo más importante es el uso de un rompe vientos o chamarra con recubrimiento de rompe vientos. Los rompe vientos de nylon son muy económicos pero procura usarlos siempre sobre sudadera o suéter ya que por sí solos no calientan, su finalidad es evitar que el viento traspase tu ropa y te enfríe.  (¡Ojo!  los rompe vientos de nylon generalmente no son impermeables para que tomes tus precauciones)

-No abuses de la calefacción  en el carro ya que al llegar al lugar de pesca tendrás más frío y corres mucho más  riesgo de enfermarte con los cambios bruscos de temperatura. Si estas calientita en el carro ahí mismo ponte los guantes, bufanda y gorrito para mantener con la ropa el calor de tu cuerpo. Procura no respirar el aire helado en cuanto te bajes, para esto la bufanda es  muy necesaria o un Polar Buff, cubre tu nariz y boca con ellos para no respirar el aire helado.

-Es muy importante tomar en cuenta que incluso en días nublados el sol quema la piel, es por eso que te recomiendo usar protector solar ya que también protege tu piel del aire helado que  quema tu piel.
Mi recomendación para protector solar es ECLIPSOL FPS 80, puedes bajar el factor de protección en días nublados pero yo utilizo ese porque uno nunca sabe cuándo puede salir el sol ¿no? Te recomiendo ponértelo desde tu casa evitando el área cerca de los ojos porque si llega a entrar por el sudor, agua o humedad arde muchísimo.

-La piel de los labios es muy delicada y requiere de protección adicional ya que en climas fríos los labios se resecan y parten, para esto mi mejor recomendación es el CARMEX, yo tengo usándolo por muchos años y ahora ya lo puedes conseguir en Sanborns (noticia maravillosa por que antes no había en México). La maravilla del Carmex es que esta medicado y te protege también de fuegos labiales. OJO! El Carmex no tiene FPS por lo que solo lo recomiendo para climas fríos.

-Para las manos te recomiendo la crema Mineral Therapy de St. Ives, las humecta y protege sin que queden grasosas.

Alimentarte bien y mantenerte hidratada es punto esencial para mantener la temperatura de tu cuerpo y recuerda siempre que el material de las prendas es los que las hace más no menos calientes, busca prendas de fibras sintéticas que no sean tan gruesas para que puedas moverte con comodidad y PESCAR.

¡Buena pesca!

Yaisa Corrales

pescandoconyai.com